תהליך הגירושין הוא מסע מורכב ומטלטל אשר משלב בתוכו אתגרים רגשיים, נפשיים, משפטיים וכלכליים כאחד.
לפי עו"ד גילי גולדברג הורוביץ, מגשרת גירושין בעלת הסמכה מטעם לשכת עורכי הדין, עבור זוגות רבים, זוהי תקופה של כאב, אובדן ואי-ודאות. יחד עם זאת, חשוב לדעת שניתן לצלוח את התקופה הזו באופן שיאפשר צמיחה והתחלה חדשה ובריאה.
התמודדות עם הסערה הרגשית
אחד ההיבטים הקשים ביותר של הגירושין הוא המטען הרגשי הכבד הנלווה לתהליך כאשר תחושות של כעס, עצב, אשמה, פחד, בלבול ואף דיכאון וחרדה, הן נורמליות ותדירות. חשוב לאפשר לעצמכם לחוש את הרגשות הללו – אך, גם לא לתת להם לנהל אתכם או להכתיב את החלטותיכם:
- אפשרו לעצמכם להתאבל – פרידה היא סוג של אובדן של הקשר הזוגי, של החלומות המשותפים ושל מבנה החיים המוכר, תנו לעצמכם זמן לעבור תהליך של אבל על האובדן הזה.
- אל תישארו לבד עם הקושי – אנשים קרובים יכולים להקשיב, לעודד ולסייע בהיבטים מעשיים בהליכי הגירושין לכן שתפו חברים קרובים או בני משפחה בתחושותיכם. רשת תמיכה חזקה היא עמוד תווך משמעותי במהלך הגירושין ולאחריהם, לכן חשוב להקיף את עצמכם באנשים שתומכים בכם ומעניקים לכם כוח.
- שקלו פנייה לעזרה מקצועית – פסיכולוג, מטפל רגשי או יועץ המתמחה בגירושין יכולים לספק כלים להתמודדות עם הרגשות המורכבים, לזהות דפוסי חשיבה לא מסתגלים ולבנות חוסן נפשי. קבוצות תמיכה למתגרשים יכולות גם הן להוות מקור כוח והזדהות.
- הימנעו מקבלת החלטות פזיזות המונעות מרגש – במיוחד בנושאים קריטיים כמו חלוקת רכוש או משמורת ילדים, נסו לשמור על קור רוח ולהתייעץ עם אנשי מקצוע לפני שאתם מקבלים החלטות משמעותיות.
ניווט ההיבטים הכלכליים והמשפטיים
לפי עו"ד גילי גולדברג הורוביץ לצד ההתמודדות הרגשית, הליך הגירושין כרוך בהתמודדות עם סוגיות משפטיות וכלכליות משמעותיות הדורשות טיפול מעשי:
- היו מסודרים ומאורגנים – אספו את כל המסמכים הרלוונטיים בנוגע לנכסים, חובות, חשבונות בנק, חסכונות, הכנסות והוצאות – ידע הוא כוח במשא ומתן ובכל הליך משפטי.
- ליווי משפטי – ליווי משפטי מקצועי הוא קריטי להבנת זכויותיכם וחובותיכם, לניהול משא ומתן יעיל במהלך גישור גירושין מחוץ לכותלי בית המשפט או לייצוג בערכאות המשפטיות. בחרו עורך דין שאתם מרגישים בנוח עמו ושיש לכם אמון ביכולותיו.
- הליך גישור גירושין – לעתים קרובות, גישור גירושין יכול להיות דרך יעילה, מהירה ופחות יקרה לפתרון מחלוקות והגעה אל הסכם גירושין מוסכם, תוך צמצום החיכוך בין הצדדים.
- הכינו תוכנית כלכלית חדשה – גירושין כרוכים לרוב בשינוי משמעותי במצב הכלכלי. בנו תקציב חדש, העריכו את ההוצאות הצפויות (לרבות דמי מזונות ומדור, אם רלוונטי), ושקלו להיעזר ביועץ פיננסי.
לסיכום, גירושין הם סוף של פרק, אך גם הזדמנות לפתוח דף חדש ולבנות חיים שתואמים יותר את הצרכים והרצונות שלכם כיום. בסוף של דבר, היום שאחרי הליך הגירושין הוא לא קודר כמו שנדמה – רבים עוברים אותו בהצלחה ומגיחים ממנו חזקים, מאושרים ושמחים יותר.
זכרו שאינכם לבד, ישנם משאבים רבים זמינים לסייע לכם (משפטיים, כלכליים ורגשיים), והכי חשוב – היו טובים וסבלניים כלפי עצמכם. תהליך הגירושין הוא זמני ולאחריו מחכים לכם חיים חדשים שתוכלו לעצב בהתאם לרצונותיכם.
המאמר נכתב בשיתוף עם עו"ד גילי גולדברג הורוביץ – עורכת דין ומגשרת מוסמכת מטעם לשכת עורכי הדין להליכי גירושין מחוץ לבית המשפט. אם אתם מחפשים גישור גירושין בתל אביב, גישור גירושין בהרצליה או גישור גירושין בנתניה – המשרד הוא הכתובת הנכונה לסיום הקשר בין בני הזוג בדרכי נועם.